Club Well Fit

 

I Nostri Corsi di Punta

Reformer

Esercizi di pilates eseguiti con il reformer (la più versatile delle macchine per il pilates) che consente di realizzare una enorme varietà di esercizi.

Un vero e proprio workout a 360 gradi i cui scopo è:
• allenare tuttii muscoli per una efficace tonificazione del fisico utilizzando corpo e mente
• arrivare ad una buona capacità di concentrazione mentale insieme a una respirazione e postura corrette per un fisico più equilibrato
• rendere il corpo più efficiente cioè avere maggiore scioltezza, agilità e resistenza
• migliorare equilibrio e coordinazione acquisendo maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Prova la prima lezione di Pilates Reformer gratuita!